哔哩哔哩的痛苦日常
我总是觉得自己像个被动地在生活中强行又疼又叫的人。每天早上醒来，第一件事就是被闹钟吵醒，这时候我就开始“强行又疼又叫”，用力地按下闹钟的关掉按钮，试图结束这场噪音的入侵。
工作之余，我还得面对一堆待办事项，每一个任务都像是给我开了个大大的花架子，让我的心情也跟着变得紧张和焦虑。有时候，当我努力克服困难、完成那些看似不可能的事情时，那种成就感会让我感觉好像是在“强行又疼，又叫”自己的潜力。
即使是在休息的时候，我也不能完全放松。我总是担心身边的事物，比如手机里的通知、社交媒体上的消息或者是家人朋友的话语，这些都会让我陷入一种持续的紧张状态，就像是我在无意识间不断地“强行又疼，又叫”自己的注意力，不让它安静下来。
但其实，我知道这种做法并不是健康的生活方式。我应该学会放松，学会接受现实，学会告诉自己说：“够了，现在可以停止‘强行又疼，又叫’了。”但是这个过程非常艰难，因为我们的大脑似乎总是倾向于过度工作和高压力的生活态度。
所以，有时候我会尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或简单地走步。但它们对抗住内心的声音和外界干扰还是挺困难的。我只是希望有一天能找到更有效率，更适合自己的方法，用以平衡好我的心理状态，让自己不再因为无谓的事而感到疲惫和焦虑，从而停止那永恒且痛苦的地球转盘般旋转——不断地“强行又疼，又叫”。
