在这个快节奏的时代，生活中充满了各种各样的动态任务和目标。有的人可能会设定每天做30分钟运动的目标，而我，却选择了一个不太常见但同样具有挑战性的目标——每天完成36个动作。
这些“动作”可以是任何形式的，比如学习新技能、写作、编程或者是日常家务。我把它们分成了不同的类别，每天都要确保至少完成一部分。比如说，我可能会在早上花5分钟练习打坐冥想，然后午餐后再抽出10分钟去看一些英文短文来提高我的阅读速度。
开始的时候，这种安排听起来好像有点过于苛刻，但随着时间的推移，我发现自己逐渐适应了这种模式。每当我完成了一项任务，就会给自己一点小奖励。这可以是一个咖啡的小杯子，或者是一次快速冲浪网页上的趣味视频。
当然，并不是所有人都会喜欢这种方式，有些人可能觉得这太紧张，不够放松。但对我来说，这就是一种自律，也是我对自己的承诺。在忙碌的一周里，每当看到那36d标记时，我就知道今天又接近完美了。
现在，当人们问起我的秘诀时，我就会笑着告诉他们：“没有什么特别的，它只是一个简单的小目标，一天内必须达成。”然后继续分享我的经验：将大目标分解为小碎片，让生活中的点点滴滴都变得有意义和可控。如果你也想尝试一下这种方法，不妨试试，看看它能否带给你更多活力和满足感吧！
