第一次买防晒霜怎么挑怎么挑选防晒霜

按质地挑选

防晒霜的质地有粘稠和轻薄两种，都有很全面的防晒作用，针对不同的肤质，两者分别在于含水量的不同，能更好的被不同状况的皮肤吸收。

1.1膏体

质地粘稠的防晒霜趋向膏体，含水量在60%左右，所以很滋润，但是因为分子结构比较大，所以被皮肤吸收的比较慢，但是后续不会有拔干的感觉，适合干性肌肤使用。如果是在秋冬这种比较干燥的季节，也适合用质地厚重的防晒霜，而且因为流动性不强，用在面部这种面积比较小的地方更方便。

1.2液体

液体的防晒叫防晒乳，流动性比较强，含有的水分高达70%以上，它的分子结构比防晒霜要小一些，所以更容易被皮肤吸收，但是需要补涂的间隔会短很多，2小时就需要补涂一次，适合油皮或者混合肌使用。液体的防晒乳质地轻薄，所以很适合春秋使用，如果需要大面积全身涂抹，也适合用这种流动性比较强的防晒乳。

按防晒值挑选

防晒值指的就是防晒瓶身上写的SPF和PA，这是我们挑选防晒霜的重要参数，和抵御紫外线中的UVA和UVB有关，因为这两种紫外线对我们的皮肤伤害是最大的。

UVA：UVA属于长波，穿透能力强，无处不在，看不见阳光的地方都有它，可穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白的合成，让皮肤产生老化。

UVB：UVB是属于中波，穿透表皮层，就是它活跃黑色素，我们变黑的罪魁祸首就是它，也会使皮肤晒伤，出现红、热的征兆。

其实UVA的杀伤力大大高于UVB，因为它整年都有，穿透力极强，能达皮肤更深层，而且容易被忽略，所以防晒工作一年四季都需要。

2.1防晒指数SPF

防晒霜瓶身上的SPF值表示能有效抵挡紫外线UVB的时间倍数，比较常见的有SPF15、SPF30、SPF50，一般来说标的数值越高，就代表防御UVB的时间越长。

2.2防晒指数PA

还有一个数值是PA，表示能有效隔离紫外线UVA的强度，大多数防晒品可分为：PA+(有效，抵御2-4倍UVA)、PA++(相当有效，4-8倍)、PA+++(非常有效，8倍以上)。

Tips：SPF值防晒黑，PA值预防光老化，要选择有SPF和PA都有的防晒霜，很多人觉得防晒值越高越好，尤其钟爱于SPF50的防晒，其实还是要根据自己的实际需求选择恰当的防晒，不然容易给肌肤造成负担。如果只是在室内活动，只要选SPF20以下的即可，短时间的室外运动，就适合SPF30的防晒产品，如果是长时间的户外运动，或者需要暴晒的，就需要选择SPF50的，而且如果会参加水上运动，还要挑选有防水防汗功能的防晒产品。