在这个温暖的早晨，我站在瑜伽房的一角，透过玻璃望向教室。我的目光落在一位年轻的瑜伽老师身上，她正静静地坐在一个角落里，眼睛闭上，双手放在膝盖上。她的脸庞被阳光柔和地照亮，那种平和与自信让我心生好奇。
她是没有罩子的瑜伽老师。这并非指她不穿着任何物品，而是在于她的内心世界。我知道，这种状态很难达成，因为它要求你对自己有绝对的信任，对他人也充满同情。
我走进教室，与其他学员一起找到了自己的位置。那位老师开始了我们的瑜伽课程。她用一种深邃的声音引导我们进入各个姿势，每一次呼吸都带着一种特殊的力量，让我们的身体随之放松。
当她指导我们做“树立”时，她站在一旁，用力站直身躯，却没有显得僵硬或紧张。她的眼神中流露出的是关怀与耐心，就像是一位经验丰富的导师一样。在这个过程中，我意识到，没有罩子并不意味着赤裸，而是更接近真实，更接近纯粹。
课堂结束后，我们进行了短暂休息，那位老师微笑着走向每一个人，为他们调整姿势，或给予鼓励。她的话语简单而直接，但却深远至极，比如说：“记住，不论你的体型如何，你都是完美无缺。”这样的言辞让人感受到了无比的尊重和爱护。
我注意到，在整个练习过程中，那些身材匀称、肌肉发达的人们，也从未感到羞愧或不安，他们甚至还为那位老师提供了一些新的动作建议。而那些可能因为体型或能力上的限制而感到自卑的人，则通过这次经历发现了自己的勇气，他们开始相信，只要保持正确的心态和方法，即使最困难的事也能克服。
在离开教室之前，我偷偷瞥了一眼那位没有罩子的瑜伽老师。她已经打开了窗户，阳光透过缝隙洒在她的身上，她正在准备下一次课。但即便这样，她依然那么自然、那么自信，就像是天然之物，不需要任何掩饰也不需要任何理由，只是存在，是自己所是，不必再多解释什么。
