遗传因素
40岁时头顶出现白发，这在很大程度上与遗传有关。我们的基因决定了我们头发颜色的潜在范围。如果父母或祖辈们比较年轻的时候就开始了早期脱毛和转变到灰色或白色的过程，那么你也可能会经历类似的变化。这是因为基因控制着皮肤和头发中的某些细胞产生色素的能力。当这些细胞减少或者不再有效地生产黑色素时，原本的黑色或棕色的头发就会逐渐变成灰色或银色的。
生理变化
随着年龄的增长，人体内的一些化学物质水平会发生变化，这也是导致头发颜色改变的一个重要原因。例如，随着激素水平的调整，如雌激素和睾酮等，身体对光敏感性增加，使得每次接触阳光都会损害更多的根部细胞，从而导致更快地转变为浅黄、浅棕乃至完全失去原来的黑色。同时，一些生活习惯如长时间暴露于强烈紫外线下，也会加速这一过程。
环境影响
环境中的一些污染物也可能影响我们的头发颜色。在现代都市生活中，我们常常被各种有毒物质所包围，比如空气中的二氧化硫、氮氧化物等，这些都能引起DNA受损，从而影响到皮肤和头发生长分泌功能，最终导致无法维持原有的黑暗颜色，而只能通过形成新的假性的碳氢化合物来尝试模仿出一种新的“彩”——即从深褐转向淡黄甚至是银灰。
营养状况
营养不足尤其是在缺乏铁元素的情况下，也会导致身体不能正常制造血红蛋白，从而使得毛细血管受损，同时影响到新生毛孔吸收足够量有机铁元素，以保持自然健康状态。此外，由于缺乏其他必要营养元素（如维生素C、B族维生素）及矿物质（钙、锌），身体内部结构系统也受到了一定程度上的破坏，从根本上阻碍了健康毛囊活力与增长速度。
心理压力与生活方式
长期的心理压力可以让人的整体免疫系统降低效率，让身体更加脆弱，对抗自由基作用能力减弱。这意味着，在日常活动中，即便没有明显摄入放射性材料，也可能由于内部环境问题造成微小但持续不断的人体伤害。而此种情况下，无论是通过饮食还是其他行为调节均难以达到预期效果，因为这种慢性伤害往往伴随着无形且隐蔽，不易察觉。
