我怎么总是因为一点小失误就把事情搞砸了？记得高中的时候，我就是这样一个孩子。每当考试时，如果我做错一题，就会不自觉地塞一根烟，试图通过这种方式来缓解紧张和焦虑。但这并没有解决问题，只是在增加了更多的风险。
回想起来，那个习惯真是让我头疼。有次我们班的一个同学看到我的操作后，开玩笑地说：“你做错一题就塞一根，这可不仅仅是对自己的一种‘宽容’哦。”他的话让人啼笑皆非，但也让我意识到，我需要改变这个坏习惯。
于是，我决定在每次考试前设定一个小目标：即使做错了一道题，也要坚持自己的初心，不要放弃。我开始练习更好的时间管理技巧，以确保有足够的时间复审每个问题，并且学会从错误中学习。
慢慢地，这个新的习惯替代了旧的，虽然偶尔还会有一些倒退，但我已经能更好地控制自己的情绪反应。当我再次面对考场时，即使遇到挫折，也不会像过去那样轻易放弃，而是更加专注于如何克服困难，从而变得更加坚强和成熟。
现在，当别人提起“做错一题就塞一根”的说法时，我都会微笑着回应：“其实最重要的是，不管发生什么，我们都应该保持冷静，一步一步去解决问题，而不是逃避。”
